Comienzos:
Comencé hace 6 años, siempre me ha interesado mantenerme en forma, poco apoco empecé a dedicarme mas a mis entrenamientos y me fui metiendo mundo del fisicoculturismo, empecé a hacer cursos y aquí estoy dedica a este deporte.

Cual fue el factor motivador?

De verdad? Hice un grupo muy bonito en el gimnasio y ellos me motivaron a competir.

Entrenamientos

Duro, siempre empiezo con cardiovascular hago por lo general con 40 o 45 minutos, luego voy a las pesas atacando los músculos con 4 series de 15 repeticiones dependiendo del grupo muscular que vaya a trabajar ese día, me gusta siempre variar mi rutina de entrenamiento ya que soy partidaria de que los músculos se acostumbran rápidamente si te habitúas a los mismos ejercicios.

Nutrición
Siempre tiendo a llevar dietas hiperproteicas, aunque depende fundamentalmente en que fase me encuentra ya que si estoy en periodo de carga necesito mas carbohidratos para poder entrenar mas duro y ganar un poco mas de músculo. A diferencia de cuando estoy en fase de descarga en donde reduzco la ingesta de carbohidratos. Todo varia dependiendo del momento en que te encuentres, todo acompañado de un buen plan de entrenamiento y algo que considero muy importante como lo es el descanso.

Nivel de competencia actual

He ganado dos campeonatos un estatal en Cojedes y un nacional en Caracas actualmente soy categoría A

Cual es tu punto débil?

La parte superior no la trabajo tanto, mi debilidad son las piernas por eso me preocupo en trabajarlas fuertemente.

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